◆番外編◆ ◆手作り◆ ◆弁当屋さん風◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はいつもの曲げわっぱのお弁当じゃ無いから、気分的に番外編にしました。 仕事後に用事がある時は、空のお弁当箱が邪魔になりますからねぇ〜。 ●ソーセージIN 卵になんで…

●気まぐれ● ●番外編2● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は納豆について書こうと思います。 ●こんな感じ？ 納豆をそのまま食べれない紹介で…。 確か有為自然さんが（コメントで）こんな風に食べてるよ！って教えて下さったんです。 それを自分…

●気まぐれ● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれお弁当紹介です。 ●厚焼き玉子 厚焼き卵は出汁を入れてシンプルに焼きました。 基本はお弁当用ですね。 ●本日のお弁当 ほうれん草、豚ちゃんとトマトの炒め物、厚焼き玉子 ほ…

●気まぐれ● ●本日はこんな感じ● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれでしてぇ〜気まぐれと言えばお弁当の紹介なんです。 あ、知ってましたぁ〜（笑） ●目玉の親父パン マヨネーズで土手を作って、卵を割り入れる。 そんなことたまにし…

●気まぐれ● ●つくるどぉ〜● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はいつものぉ〜「気まぐれ弁当」です！ ●出し入り卵 塩、お酒、醤油、みりんを入れて作りました。 量は適当なんですけど…美味しく出来たと思います。 ●本日のお弁当 野菜が全くない…

◆気まぐれ◆ ◆いつからか◆ ◆朝ごはん担当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。 もう、いつもの感じで進んで行きます（笑） ●本日のお弁当 ポールウィンナーを卵の中に閉じ込めました。 これが美味しいのです。 豚肉…

◆気まぐれ◆ ◆いつだって◆ ◆気まぐれなんです◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介でーす。本当に変わらない料理です。 朝は起きたら顔を洗って「作るどぉ〜」とか心で叫んで作ります。 チャチャラチャラチャラ チャチャチ…

●食べたくなった● ●チーズ● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は食べたくなってしまったものがありまして…。 順番を入れ替えて紹介しています。 そのため「番外編」って感じにしちゃってます。 ●本日のお弁当 シンプルなお弁当完成！ 卵焼きと…

●十三● ●じゅうそうでは無い● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。13回目です。 だから「十三」なんですが、阪急梅田の次の駅 ではありませんよぉ〜。 Pink Ladyの「十三」でも無いです。 あれ？それは「UFO」だったか…

●メンズ弁当● ●今日も気まぐれ● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回はまたまた気まぐれ弁当の紹介です。え？もういつも一緒だから知ってる？ 知って下さりありがとうございます。それではいつもの様に参りたいと思います。 ●グリルパン 鶏肉を…

●作れないとき● ●ちゃんと食べます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はお弁当作れなかった日をご紹介しようと思います。えーと、毎日作ってるんですけどやっぱり作れない日有りますね。 ●チラシ寿司 お弁当作れなかった日はコープで400円迄で…

●ソーセージな感じ● ●メンズ弁当● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。それもソーセージを集めてみました！ ●シャウエッセン 朝はソーセージが有ると元気になれます。 ちょっと焼いて食べると美味しいですねぇ~。 や…

●キマグレーン● ●メンズ弁当● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はお弁当の紹介と治療院の隣にある公園に遊びに来る「鳥」の紹介です。 ●鹿尾菜 なかなか読めない漢字ですね。 鹿尾菜（ひじき）って昔は読めませんでした。 たまに読めない漢字…

●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はお弁当の紹介と毎月何度か行く水無瀬神宮の紹介になります。 水無瀬神宮へは自分の飲み水を汲みに行ってます。大阪にも美味しいお水が汲める場所があるんですよぉ〜。 ●グリルパン …

●メンズ弁当● ●今日も気まぐれ● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。 ●本日のお弁当1 卵焼きを焼く事もあります。 卵焼き、鶏肉、ブロッコリー、野菜炒め 毎度、同じ様な弁当ですね。 卵焼きと鶏肉はお弁当に登場する…

◆メンズ弁当◆ ◆気まぐれ◆ ◆作ります！◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介ですよぉ〜。 ●二色ごはん 左に白ご飯、右にニンジンピラフ ご飯を2色にしたら、彩りがいいですね。 でも、この上におかず乗せちゃいます。 ●本…

●メンズ弁当● ●6● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はえーと、気まぐれ弁当ですね。朝ごはんと一緒にお弁当を紹介しています。 ほぼ同じメニューですが、自分なりに楽しんでます。 ●厚焼き玉子 だし巻き風に出汁を入れたら、ふっくらしません…

●気まぐれ● ●5● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。 ●本日のお弁当1 彩りを良くしようと思ったら、こうなりましたぁ〜。昔、母がこんな風に作ってくれたんです。味は…ちょっと違うかもすが「三色ご飯作って！」とか言…

●15年● ●頑張りました● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は朝ごはんと大学の非常勤講師を今年度で最後にしました報告です。 ●15年？ 僕は13年間授業をして1年校舎の建て替えが有ったので、全部で14年と思ってました。 最終確認したら大学在籍…

●気分次第● ●メンズ弁当● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介でーす。 ●本日のお弁当1 鶏肉がだいたい入ってます（笑） 蒟蒻を卵の中に閉じ込めましたぁ〜。 昆布の佃煮を下さる方がいるので、良く入れてます。 ちょっと…

●メンズ弁当● ●気まぐれ弁当● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は新たにスタートした気まぐれ弁当です。 ほ〜んと気まぐれなんです。 ●本日のお弁当1 卵の中にひじきを閉じ込めました！ ひじきを炊いてくれてたので、卵焼きにINしました。 ず…

●メンズ弁当● ●3周年● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はまたまた（スタートしちゃいました）新たにスタートしたメンズ弁当の紹介です。 それと、治療院がおかげ様で開院3周年となりましたぁー。2020年の3月2日に開院したのは今でも鮮明に覚…

●1から再スタート● ●メンズ弁当● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は新しくスタートするメンズ弁当です。 再スタートするのに、しばらく迷いました。 タイトルは本当に気まぐれだから、そのまま気まぐれお弁当にしました（笑） ●本日のお弁当1…

●100● ●２回目の到達● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はなんと「１００回目」になるメンズ弁当紹介です。まぁ…ほんとは200回目なんですけどねぇ。でも、100回目だからって普段と変わりませんからぁ〜。 せめて、100回目なので記念の絵をＷｏ…

◆メンズ弁当◆ ◆上手く作れる時◆ ◆上手く作れない時◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は上手く作れたり、上手く作れなかったりするメンズ弁当の紹介です。 ●焼きそば弁当 思い切って焼きそばオンリー弁当（笑） もちろん紅ショウガも乗せて…

●メンズ弁当● ●作ってます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はなんかグリルパンの朝ごはんって感じになってしまいました。でも、タイトルはメンズ弁当でごり押ししてます。 ●二人分一緒 こんな感じにしてグリルしまーす。 最近は二人分一気に…

◆メンズ弁当◆ ◆コツコツ◆ ◆作ってます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はやっぱり「メンズ弁当」です。メンズ弁当and朝ごはんですねぇ〜。 ●豚肉とブロッコリー 最近、しっかりブロッコリーに焼きを入れたら「美味しい」って思ってます。 …

◆メンズ弁当◆ ◆懐かしいから◆ ◆買ってみました◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当の紹介になります。 ●チキチキボーン よく、母がお弁当に入れてくれた記憶があります。 チキチキボーンがなんだか懐かしくて、買っちゃいました…

◆メンズ弁当◆ ◆容器が違うときぃ~◆ ◆そんな時もあります◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は容器が違うけどお弁当をご紹介します。 ●零余子ご飯 母が零余子ご飯を作ってくれました。 そんなこんなで、半分をお弁当にしようと思います。 た…

◆メンズ弁当◆ ◆お弁当屋さんっぽく◆ ◆作ってみようと思います◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当and朝ごはんの紹介です。 ●本日のお弁当1 えーと、時間が無くてですねぇ。 うどん餃子を卵でとじました。 チーズもトッピングしち…