●77●
●メンズ弁当●
今回もお越し下ってありがとうございます。
今回は気まぐれですからぁー。でも、お弁当だけじゃ記事が埋まらないから他も紹介しますよ。
野菜をカットして6分グリルパン
少し混ぜ合わせてブロッコリーとチーズを追加
さらに6分焼きました。
焼いた後もあまり表情が変わらない野菜炒め
ちょっとチーズが溶けてる感じかなぁ〜（笑）
盛り付けたらこんな風になりました。
野菜不足解消です！
たまに野菜をたっぷり食べたくなります。
そんな時はグリルパンで野菜炒めですね。
調理簡単だし、上手く出来ます。
モリモリお弁当ですね。
ナスとミンチをお味噌で炒めてみました。
鶏肉の下にはしっかりと野菜炒め敷いてます。
でも、鶏肉で隠れて見えませんね。
彩り良く作るって難しいです。
野菜炒めの上に鶏肉ソテー置いてみました。
炊き立てご飯なので、そっとお茶碗置いてます。
それと、胡瓜と茄子の糠漬け（糠漬けはお料理好きな患者さんから頂きました）添えてます。
こんな朝ごはんでもコーヒー淹れてます。
●24食●
たっぷりお徳
Marukome「料亭の味」
これは助かります。
職場では紙コップに入れてお味噌汁です。
お弁当の時助かるんですよねぇー。
●エビ香る●
●ビスクパイ●
●ビスクパイ●
この袋見たら「えー？ドーナツ」とか思います。
またぁ〜ドーナツ買って来てぇー。
無理してオールドファッション食べることあるけど、基本あんまりなんですけど…。
あれぇーパイやーん。
「エビ香るクリーミービスクパイ」
もー名前だけで素敵やん！
しかも、美味しいゃ〜ん。いやぁ〜ん。
ビールとも合うやんかぁー。
こう言うミスドは大好きです。
四種類
●職場用のお味噌汁です●
長ネギ、わかめ、油あげ、とうふ
どれもそこそこ美味しいよ！
油あげが好きです。
●やっぱりリコピン補給●
はい！熟トマトです。
完熟トマトのリコピン
トマト100%塩分不使用で美味しいです。
流石は伊藤園ですね。
リコピンが身体の中に沢山あると元気になれる気がします。
デコピンは最近息子にされました。
ゲームばっかりやってるから、勝負にならなかった（涙）
Thank you!
またお越しいただける日を
心よりお待ち申し上げております。
心よりお待ち申し上げております。
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