◆続けてます◆
◆治療院でも流してます◆
今回も訪問して下さりありがとうございます。
今回は久しぶりに骸骨くんの紹介です。
外出が減って運動不足でお悩みの方が多いです。
家にいる時間が長いと運動不足で体が衰えてしまします。
筋肉量が低下すると体温も下がります。
体温が低下すると免疫力も低下します。
ちょとした運動で体は変わって来ます。
ちょっとの時間からでも効果がある方法もお伝えしています。
手軽のスタートできる運動からはじめてみませんか？
なんてInstagramでは特化ブログのような感じでお伝えしています。
毎日では有りませんが、ホームページと共に活用しています。
はてなのように毎日更新は流石に無理ですが....。
何とか皆さんに支えられて継続出来てます！
季節に合わせてスライドを作っています。
急に寒くなると体調を崩しやすいです。
でも？なぜ崩しやすいのか原因があるはずですよね。
そんな、ちょっとした疑問にお答えしています。
１．ＯＨ！原元気だった？
２．まぁ...。元気にしてるよぉ~
３．「今度食事でもどう？」「そ、そうだね。いいねぇ」
４．同じ年齢なのに、僕だけ疲れてる気がします
◆し◆
◆せ◆
◆い◆
◆せ◆
◆い◆
姿勢ってとっても大切です。
ちょっと姿勢が前かがみになっただけで、凄く老けて見えたりします。
早めの姿勢改善をオススメしています。
毎度の事なのですが、音楽はｐちゃんに許可をもらって使わせてもらってることが多いです。治療院の大きな画面で画像を流していると「この音楽誰の？」って聞かれたりします。ｐちゃんの可愛い音楽で多くの患者さんが癒されてます。
心よりお待ち申し上げております。
