今回もお越しいただきありがとうございます。
今回は振り返りが下手くそな僕ですが、治療院で70代から90代の方とお喋りした内容を振り返ってみたいと思います。
●健康への投資
pt：「先生にはまだ分からないかも...70になると思ったように動けなくなるからね」
pt：「老後は旅行して楽しみたいって思ってたのに、いざ楽しもうって思ったら（足が痛くて）楽しめなくなってたのぉ～」
※なるべく運動して足腰を鍛えるようにしています。それに、お酒も365日アホみたいに飲んでましたが、50過ぎからは休肝日を設けるようになりました。毎月の体のメンテナンスと毎年の健康診断は必ず行ってます。そして、コアリズムも毎日するようになりました。なんせ、体をメンテナンスする知識は無駄にありますからねぇ（苦笑）
●自分への投資
pt：「高いものを買うとかではなくて、人生を豊にする投資をするといいわよぉ～」
pt：「お金を使ったらダメって生活を続けてたら、いざ使おうって時に使えなくなってたのよねぇ～」
※50と言えば、ものに投資する時期ではもう無いです。いろんな話を聞いて、長きにわたり節約生活を続けていたらお金が使えなくなってた！って小話を時々患者さんから聞きます。そういう無駄遣いをしたらダメって時代だったのかもです。僕は危なかったですが、自分への投資として独立するときにお金を使えたのは本当に良かったと思います。
●人間関係の整理
pt：「先生もそろそろ人間関係の整理をする時期やない？」
pt：「広く浅くはやめた方がいいよぉ～後でむなしくなるから...」
※人間関係の断捨離がテーマになることもしばしばあります。心の通った友人が一人居てくれたらそれでいいのよぉ～って優しくささやいて下さる方もいます。無駄なラインのやり取りや年に1回のメールのご挨拶も止める時期なんだと思います。
●新しいことへの挑戦
pt：「50代でやりたいことは絶対しといた方がいい！60になったら頭が無理だから」
pt：「後回しにしないでねぇ～50代でやっとかないと絶対後悔するからね」
※体のピークは過ぎてますけど、50代で頭のピークも終わるそうです。
僕はこの話を聞いて、市民IT講座に通うことを決めました。やりたかったエクセルのプログラムを1からスタートしてみようと思います。
50代で「今更？英会話習うの～」って笑われたことがある患者さんは「あの時やっておけばよかったぁ～」ってすごく後悔されてました。
●家族を大切に●
pt：「ちゃんとご両親が居る間にたくさ～ん話をしてね」
pt：「奥さんにちゃんと優しくしてる？この意味が分かるまでずっと考えてねぇ～」
※ある女性の患者さんの小話です。夫は定年退職したら「ゆっくりするぞ！」って言って定年退職したそうです。でも家に居たら空白の時間に耐えられなくて仕事を探して「仕事行ってくる」って出かけたそうです。その時すごくむなしく思ったそうです。家で夫とはほぼ話さない時間を過ごしてたから、急に家に居ても話すことがなかったそうです。子供が居たら違ったかも...って言ってましたけど、ちゃんと普段から会話してないと、都合よくなんでも行くとおもったら大間違いみたいですね。
「男って家庭のことわかってないでしょ～」って言葉は何度も聞いてます。
※多くの方が色々と教えて下さるので、母とのアホ会話を続けてます（笑）奥さんに優しくは常に心掛けてます。まぁ～たまに鬱陶しいって言われますけど...。居ないより居た方がいいって夫にはなれてる？勝手にそう思ってます。
●自分らしく●
pt：「やりたい事を書き出す人は多いでしょ？でも、それではダメなのぉ～やりたくない事を一度書き出してみて！そうしたら自分らしく生きれるから」
※この話を聞いて、いくつか「やりたくない」を書き出したことがあるんです。
すべては忘れましたけど...。
●通学や通勤で満員電車に乗りたくない
●同じ愚痴を毎日繰り返したくない
この３つだけは今だに覚えてます。
※大学の時片道2時間20分くらいの通学時間でしたぁ～それが嫌だったって記憶がすごく体に染みついているんだと思います。そして、病院で役職者になったとき愚痴が多くなってしまいました。それも嫌な記憶として頭にこびりついてますね。そして、見た目はデッカくてのっそりして見えるけど、向上心はあるんです。コツコツ長く気持ちを温めるのが得意な性格だって思います。
●心の声を聴く●
pt：「長い間の疲れたぁ～をそのままにしないでね」
pt：「私が死ぬまで先生は死んだらダメよ（笑）先生と喋る心のケアは必要だから」
※男の人は病院嫌いな方も多いですよね。50代で「つかれた」ってのを放置してて、夫を亡くした人の小話を聞いてから、僕も心の声を聴くようにしています。「寝ても
疲労が蓄積する」って思ったら「年だから仕方ない」って思わず『病気かも！』ってちゃんと思わなくちゃですね。
小話
●患者さんの話はしっかり傾聴しています●
